La Importancia del Diálogo Interior

 

La Importancia del Diálogo Interior, tema que abordé en Conversando con María Elsa Suárez, Canal 23. ¿Tu diálogo interior te ayuda o te perjudica?

Cómo tener una Actitud Mental Positiva

 Cómo tener una Actitud Mental Positiva  la influencia que tiene nuestra actitud en los resultados de todo lo que hacemos, así como 5 claves para lograrlo, es el tema que abordé recientemente en el programa Conversando con María Elsa, del Canal CDNN 23 TV. No te lo puedes perder!!!

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Conferencia: Mentalidad Ganadora

🔴 Aquí ya está disponible mi Conferencia “Mentalidad Ganadora”.  Un tema vigente de vital importancia para nuestro bienestar en estos tiempos de crisis por el coronavirus. Esta motivadora conferencia virtual la compartí en mayo del año pasado en la VII Cumbre Mundial Online de Liderazgo, Motivación y Valores, organizado por la Red Mundial de Conferencistas, que ahora pongo a tu disposición de manera gratuita. Espero te sea de ayuda… No te la puedes perder!!!

Cómo reducir la ansiedad provocada por el coronavirus

👉 Cómo reducir la ansiedad causada por el coronavirus 👈 Es el tema que abordé el pasado miércoles en el Programa Conversando con María Elsa, del Canal CDNN 23, destacando la importancia de no saturar la mente con preocupaciones, noticias negativas o sobredimensionar los problemas.

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Te puede interesar:

• Desarrollo de la Inteligencia Emocional>>>
• Consejería y Coaching Personal>>>
• Certificación para ser Coach de Vida>>>     

10 Consejos para reducir tu ansiedad a causa del coronavirus

En estos tiempos de crisis y noticias negativas como consecuencia del coronavirus, urge cuidar la salud mental y estabilidad emocional... Por ello, te comparto en esta edición de mi programa radial ¡SUPÉRATE!, la reflexión "10 Consejos para reducir tu ansiedad a causa del coronavirus".

"Después da cada tormenta existe un punto de luz"

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Contágiate... Pero de Optimismo!!!

Contágiate... Pero de Optimismo!!!... En estos momentos de crisis mundial a causa de la pandemia del coronavirus, es importante no descuidar la salud mental, cuidar los pensamientos que influyen en nuestros estados de ánimo, por ello he decido compartir esta reflexión a través de mi podcast ¡SUPÉRATE! con Roberto Hernández, espero de corazón te sea de ayuda.

La mentalidad es importante al hablar en público

El 75% de las personas a nivel mundial padecen temor a hablar en público, conocido como glosofobia, de acuerdo a un estudio divulgado por la Universidad de California (USA). Una cifra significativa que evidencia la dimensión del problema, que limita las oportunidades en el plano profesional de millones de personas.

La habilidad de expresión oral, desde la antigüedad hasta nuestros días, es una de las principales herramientas de persuasión e influencia social, íntimamente relacionada con el ejercicio del liderazgo. Hoy en día casi todas las profesiones requieren de hacer presentaciones frente a otras personas.

Sin duda es una habilidad indispensable, pero ¿A qué se debe que las personas eviten hablar frente a un grupo? ¿Cuál es el principal obstáculo? A lo largo de mi experiencia de casi una década como maestro de oratoria, he podido comprobar que el principal obstáculo para que la gente se comunique efectivamente en público radica en la mente.

Antes de una presentación oral, la mayoría ocupa su mente en pensamientos negativos tales como: “y si me quedo en blanco”, “y si me hacen una pregunta que no pueda responder”, “y si se me cruzan las ideas”, “qué pensarán de mi si algo sale mal”, etc. Dejar que estos pensamientos invadan la mente y centrarse en ellos, provocan mayor ansiedad, incrementan el estrés y aumentan la posibilidad de que la presentación sea un fiasco.

Como decía el fundador de la Ford Motor Company, Henry Ford, “tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”.

De manera que es fundamental no solo aprender las técnicas y elaborar un buen discurso, si no que primeramente se debe entrenar la mente para bloquear los pensamientos dañinos propios de una mentalidad perdedora, que predispone al fracaso. La mentalidad del orador es importante si se desea tener éxito en la oratoria.

Para hablar en público de manera exitosa, previo a cualquier presentación, hay que enfocar la mente en pensamientos positivos, repetir constantemente las siguientes frases de afirmación “yo puedo”, “merezco que me escuchen”, “soy un gran orador”. Asimismo, visualizar que todo saldrá bien en la presentación y que es una oportunidad de brillar profesionalmente.

Tú no tienes por qué ser parte de esas estadísticas mundiales de personas que padecen glosofobia, comienza por cambiar tu mente, programarla de manera positiva para desarrollar una mente ganadora. Ese es el primer paso para ser un orador de alto impacto que se hace notar en su profesión. Si tienes alguna pregunta, o necesitas que te ayude en este tema a través de uno de mis cursos o asesoría personalizada, no dudes en contactarme.

¡Cambia tu mente, cambia tus resultados!

Por Roberto Hernández.

Master Coach Internacional. Director ejecutivo de “SUPÉRATE” - Instituto de Oratoria & Liderazgo. Master en Oratoria de la Red Mundial de Oradores. Embajador de la Red Mundial de Conferencistas.

WhatsApp: +505 8756-3200
E-mail: robertohernandezcoach@gmail.com